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2025-11-18 18:23:56深度健康

冬天容易长胖的原因可以归结为以下几点：1
、饮食习惯的改变：冬季气温寒冷
，人们更倾向于摄入高热量、高脂肪的食物来保暖，这些食物通常也是更容易让人长胖的 。同时 ，冬季人们的食欲往往会增加
，可能会摄入更多的食物
。2 、运动量的减少：冬季天气寒冷，很多人会减少户外活动 ，运动量也随之减少。身体消耗的热量减少
，容易导致体重增加 。3
、生理机制的变化：冬季人体的新陈代谢会减缓，身体更容易储存脂肪以应对寒冷天气
。此外 ，寒冷的天气还会使体内的激素分泌发生变化
，影响食欲和代谢。因此，想要在冬天控制体重 ，需要注意饮食和运动 。尽量选择健康的食物
，控制摄入量，避免过度摄入高热量、高脂肪的食物
。同时 ，保持适当的运动量，增加身体的新陈代谢率
，消耗多余的热量。此外，保持良好的作息和心态也对控制体重有帮助 。

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冬天为啥不建议吃太多烤红薯 易腹胀放屁小尴尬天气冷了 ，走在街上
，烤红薯的香味总能让人驻足
。北方的冬天虽然寒冷，但一个热乎乎的烤红薯下肚 ，不仅能暖身
，还能甜到心里。那独特的香味顺着鼻腔就能勾起食欲 。烤红薯虽然美味，但也有不足之处。一吃就停不下来 ，而且吃多了容易放屁2025-11-05 09:12:45冬天为啥不建议吃太多烤红薯

原来长胖55斤的面相变化这么大！原来长胖55斤的面相变化这么大
。...2025-07-23 15:54:43原来长胖55斤的面相变化这么大

猫咪长胖后钻不进门缝委屈大叫！猫咪长胖后钻不进门缝委屈大叫。猫咪偷跑回家因太胖被卡门缝，猫咪肥胖烦恼 。这只调皮小猫偷溜出去玩
，本想着玩累了就像往常一样从门缝轻松回家，哪知道 ，被自己圆滚滚的身材给“坑”了
，卡在门缝动弹不得，那模样 ，又无助又搞笑
，网友们纷纷直呼“笑不活了 ”...2025-09-11 13:51:33猫咪长胖后钻不进门缝委屈大叫

警惕！这4种“假粗粮
”正悄悄让你长胖警惕！这4种“假粗粮”正悄悄让你长胖，还特别伤身“早餐啃全麦面包瘦肚子？ ”“囤粗粮饼干当代餐能减肥？
”醒醒！你以为的健康粗粮2025-11-16 09:52:36警惕！这4种“假粗粮”正悄悄让你长胖

冬天洗浴局的含金量！专家建议冬天每周洗澡1到2次 秋冬季节每两三天洗一次澡即可
。老人等特殊群体油脂分泌少 ，可适当延长洗浴时间间隔
，每周一次也可以。洗澡用水不宜太烫，推荐使用有护肤成分的清洁剂 ，不建议使用强碱性的清洁剂
，最好不要使用硫磺皂等 。很多人洗完擦干 、吹完头发才涂保湿霜，此时皮肤已经流...2025-11-21 17:50:28冬天洗浴局的含金量

40岁女子长胖浮肿一查快生了 ，七月孕情险些被忽视！近日，浙江省立同德医院接诊了一位特殊的孕妇
。40岁的张女士因双下肢持续浮肿一个多月前来就诊
，本以为只是体重增加导致，却在超声检查中发现自己已经怀孕七个多月 ，情况出乎意料。张女士长期患有2型糖尿病
，需要规律服药 。由于体型偏胖，她的腹部原本就比...2025-09-11 14:54:5640岁女子长胖浮肿一查快生了

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